Paroles De Yogis

Tu peux me contacter directement via instagram à @lauracardoso.fr ou sur ma page pro Facebook : https://www.facebook.com/lauracardosofr  J'espère que mon audio te parviendra rapidement et que je pourrai te transmettre l'ENORME pavé que je t'avais écrit en guise de réponses ! (je suis bavarde quand on parle coaching !) Cet audio sera supprimé quand tu m'auras répondu. Bises,  Laura 

Dans l'épisode du jour, je reviens avec une anecdote de coaching sur la différence entre lacher prise, perdre le controle et s'ouvrir à l'inconnu. Cela me permet de t'amener à nouveau la notion du role de nos pensées, de la façon dont on s'identifie à elles et dont on donne une définition du monde selon nos propres prismes et biais.  Bref, un épisode qui vagabonde sur ces différents sujets, moins structuré, très chill et cosy comme j'aime!  Bonne écoute TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

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Dans cette relaxation guidée, je vais t'accompagner dans la reprogrammation du mental. Apprendre à mettre en place de nouvelles pensées, plus alignées avec la vie que tu veux créer, peut passer par la relaxation.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Dans cet épisode, on va aborder la relation au corps sous le prisme du mouvement et de l'alimentation. Comment sortir des diktats de la mode, et te proposer un autre discours sur les bienfaits du sport, sur l'alimentation. Est-ce que tout ça peut enfin être abordé sous un autre angle que la perte de poids et l'esthétisme du corps ?  Bien sur, il y a encore pleins de choses a dire, sur la notion même d'esthétisme, mais j'ai voulu me concentrer sur le mouvement : qu'est-ce que le sport nous apprend, comment il aide a développer une belle relation avec son corps ?  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Comment créer sa vie de rêve ? C'est une question qui m'a passionné depuis que je m'intéresse au developpement personnel, voire avant ça encore. J'ai toujours souhaité vous accompagnez dans ce sens, et c'était déjà le cas avec Paroles de Yogis.  Aujourd'hui je vous donne mes clefs de compréhension des dernières années afin de vivre cette vie alignée, en cohérence avec vos désirs et vos envies. TA VIE = TES REGLES.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

J'ai voulu aborder dans cet épisode en parlant d'un sujet de confiance en soi et self-estime (estime personnelle). De sorte que ta semaine commence sur des notes positives, toujours avec un esprit coaching/mindset pour que tu puisses travailler cet aspect chez toi.  Je trouve que c'est si impactant pour se sentir capable de poser ses limites et notamment de n'accepter pas moins que ce que l'on croit juste pour soi. Avoir une bonne estime de soi permet de developper des relations plus respectueuses et nourrissantes pour chacun, de se donner les moyens d'aller au delà de la vie qu'on avait prévu pour nous pour se donner la vie dont on rêve... etc..  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Dans cet épisode, j'ai a coeur de te partager mes connaissances sur le systène nerveux et les traumatismes. Je ne suis pas professionnelle de ce domaine et te donne simplement les quelques connaissances basiques que j'ai a ce sujet, ainsi que la façon dont il me semble nécessaire de comprendre et s'accompagner dans ces moments de crises.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

J'ai eu a coeur de te proposer cet épisode qui va te permettre un profond ancrage, sentiment d'alignement et de complétude très puissant. Grâce à ces quelques conseils tu vas pouvoir (à nouveau) expérimenter cet espace de connexion spirituelle puissante à ton âme, à ton essence.  Comment se recentrer et trouver ton alignement intérieur qui te donne une énergie de confiance, de sagesse et d'intuition profonde, c'est ce qu'on va explorer dans cet épisode.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Dans cet épisode je te donne mes deux astuces du moment pour recommencer à être positive, et à croire dans mes capacités de manifestation vibratoire, en moi et en l'univers. Ce sont de petits changements qui montrent déjà de grands effets chez moi, donc j'avais envie de t'en parler.  Le mindset et la pensée positive ne sont pas des obligations quotidiennes pour réussir ou attirer ce que tu désires, ne te force pas si tu ressens le besoin de vivre tes émotions plus pénibles... 

L'épisode du jour m'a été inspiré par mes propres observations et celles sur mes clients lors de session de coaching : prendre conscience que des injonctions ou des attentes extérieures venant de la famille, du patron, du l'amoureux/amoureuse ou même de notre vision limitée de la réalité nous limitent pour mieux s'en libérer... ça me semble essentiel dans un chemin de developpement personnelle pour apprendre à mieux se connaitre et savoir qui on est vraiment.  être soi-même a pu nous faire peur, et pourtant, c'est le moment d'expérimenter cela!  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Cet épisode bonus est là pour t'inspirer et t'aider à devenir acteur de ta vie. J'y fais aussi une reflection autour de nos ombres et de la lumière, et je rappelle combien il est important de cheminer auprès des émotions dites désagréables comme la tristesse, la peur, la frustration... Elles sont des indicateurs et des messagers nous invitant à poser nos limites, faire un choix plus épanouissants, nous faire davantage confiance etc... 

Vous m'avez demandé sur Instagram de vous partager ma routine matinale. Cela m'a inspiré cet épisode pour vous aider à créer VOTRE routine sur-mesure. L'idée est surtout de vous faire comprendre comment et pourquoi cela peut vous aider, notamment en explorant l'idée de l'effet cumulé dans votre vie.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Dans ce nouveau podcast, je prends le temps de te dire ce que j'aurai aimé qu'on me dise pendant ces mois d'errance. Et même quand on me l'a dit, je n'étais pas tout à fait prête à l'entendre, mais ça m'a travaillé suffisamment pour pouvoir m'écouter et enfin te proposer du coaching de vie, ouvrir mes perspectives et te parler/te coaching sur tous les sujets, MAIS SURTOUT, pour que tu reconnaisses où est ta lumière, où est ta joie, ta sérénité, ce qui te fait pleinement vibrer pour aller vers ce chemin.  Je coache tellement de personnes qui aujourd'hui ne se sentent plus en adéquation avec leur vie et qui souhaitent retrouver leur chemin. Alors sache que si c'est ton cas, il suffit de commencer par te poser cette question : qu'est-ce que tu veux vraiment?  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Je vous republie cet épisode bonus, qui n'avait jamais eu sa place malheureusement car il a malheureusement été remplacé par le mauvais fichier. Bref, vous pouvez enfin l'écouter.  Je tiens juste a vous signaler qu'aujourd'hui je ne fais plus du coaching business uniquement, mais du coaching global, coaching de vie etc... 

Dans cet épisode j'ai ressenti le besoin de partager mon parcours actuelle, mes pensées du moment et de ne pas cacher la vérité sur ma situation.  J'en profitepour parler de mes dernières prises de conscience : on a le temps et il n'est pas nécessaire de rush ça 20aine... 

Je sais pas vous, mais j’ai grandi avec un père notamment, mais aussi des grands parents, oncles et tante pour qui le travail c’était la santé, c’était le vecteur de réussite sociale, c’était la réalisation de soi, ça représentait toute sa vie. Aujourd'hui, la vision globale autour du travail tend à s'assouplir et se modifier, et c'est justement de tout cela dont on va parler aujourd'hui.  Comment cette pression peut encore nous peser alors que nous ne sommes pas obligés de rester dans des schémas qui ne nous conviennent plus ! Bien sur, tu peux aussi choisir de travailler avec moi : www.lauracardoso.fr  Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes :  youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach  Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr 

Cet épisode bonus est une rediffusion de la vidéo sortie sur ma chaine Youtube ce vendredi. Je voulais absolument que vous puissiez l'écouter aussi sur le podcast car le sujet me semble important.  Avant de chercher a manifester avec des rituels, des affirmations, la loi de l'attraction et la trend du lucky girl syndrome, il serait intéressant de revenir à l'essentiel et comme d'habitude, de se poser les bonnes questions.  pour t'offrir l'EXPERIENCE au mois de MAI : https://6-laura.systeme.io/2a8787c7 

J'avais vraiment envie d'aborder ce sujet, cette phrase en particulier et de vous donner le plus d'explications mindset et solutions pour vous permettre de dépasser la peur de vendre. Bien souvent les questions sont ailleurs, et il faut tout simplement revenir à l'essentiel : est ce que t'es heureuse ?

Dans cet épisode on va parler Mindset, Loi de l'attraction, confiance en soi, Magnétisme, relations au corps, bref, tout un tas de sujets que j'adore et j'espère de tout coeur qu'ils te parleront aussi.  Comment être énergétiquement plus confiante et attirante ? Parfois, ça se joue bien au dela de ta communication et de ta stratégie, ça se joue en toi, et c'est ce qu'on va explorer dans l'épisode du jour.  Bien sur, tu peux aussi choisir de travailler avec moi : www.lauracardoso.fr  Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes :  youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach  Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr