Paroles De Yogis

Un épisode difficile, qui a été enregistré quelques heures avant la sortie du podcast. Pour aider ceux qui comme moi, se sentent bizarrement "off" ces derniers temps.  Ouvre toi à ton âme, écoute tes propres réponses, et observe.  Accepte ce moment pénible, rends les armes du controle, abandonne toi à l'impuissance, pour alchimiser tout ca, depuis un espace d'amour.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr

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Cet épisode n'était pas prévu comme tel au final, mais le fond était tellement intéressant que je laisse de coté mon mauvais micro pour que vous puissiez entendre les mots d'Elise qui aide énormément.  Travailler avec élise : http://eliseiype.com/workwithme/  Son Instagram : https://www.instagram.com/elise.iype/  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr

Un vaste sujet dans lequel on explore les sujets suivants :  comment augmenter son estime de soi  trouver sa passion et son but → trouver ce qui crée de l’excitation de la joie. s s’épanouir dans de nouvelles activités, se sentir safe de se montrer, d’oser être qui tu es, et de déranger les autres. TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr

Pour ce 3eme épisode de la série October Healing, je vous propose un sujet sur lequel je suis moi-même en mutation, compréhension. Qu'est ce que l'argent représente dans notre société et comment on peut s'apaiser par rapport à ça ?  Dénouer la notion de valeur et d'argent, pour une relation apaisée qui joue pour nous et non contre nous.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr

Dans ce deuxième épisode, j'ai eu envie de parler des relations, et de ces choses que l'on fait sans effort quand notre coeur est guéri de la peur de perdre l'autre : accepter ses tords, les désaccords, accepter de partir aussi. Ca parait pas joyeux, et pourtant...  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

La série de ce début de mois d'Octobre va vous permet de marcher dans la joie. Inspiré par une définition de la guérison qui me touche particulièrement, je t'invite à découvrir la série avec cet épisode autour de la relation à son corps. Ton corps devrait être un espace de compréhension, de fierté, de libération, d'amour...  <3 TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Suite et fin de la mini série Deviens Imperturbable. Cette fois ci, on parle d'une critique que tu auras reç/vécu, ou que tu as peur de recevoir avec ton syndrome de l'imposteur (par exemple). On est tous concerné, donc je pense sincèrement que les astuces que je te donne dans cet épisode vont t'aider à te libérer de l'impact que tu penses que ça aura.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Bienvenue dans cette mini série, dont tu découvriras la deuxième partie la semaine prochaine : Deviens Imperturbable. Ces épisodes sont là pour t'aider à avancer vers tes objectifs quoi que tu puisses te raconter, à te libérer de tes propres injonctions, peurs et émotions. Il n'est pas question de tomber dans du toxic positivisme, mais l'idée reste que tu puisses traverser les situations dont je te parle. On arrête donc de se saboter en se parlant n'importe comment, on fait preuve d'honnêteté !  Et surtout, si tu ressens le besoin d'aide dans ces situations, je t'invite vraiment à venir travailler avec moi en coaching !  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Grace a une méditation il m'a été donné le plaisir de vous partager cet enseignement, illustré magnifiquement par l'art Kintsugi.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Dans l'épisode du jour, on parle MANIFESTATION, mais en mieux

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La leçon du moment, en quelques mots que j'espère bien choisi et qui vont aider ton mindset à lacher prise, s'éclaircir... s'adoucir etc...  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Cet épisode est le plus difficile que j'ai eu a faire car il me place dans un espace de vulnérabilité auquel seulement quelque uns de mes proches ont eu accès. Je raconte une histoire qui peut réveiller chez vous des souvenirs en lien avec le non respect de vos limites ou consentement, l'humiliation et autres abus en ce sens.  Je ne souhaite pas que cet épisode soit douloureux pour vous à écouter, on entend clairement mes émotions et j'ai décidé de ne rien éditer car je ne suis pas en mesure de le réécouter moi-même.  Cet épisode a été enregistré pour me libérer moi, de façon très égoiste, et j'espère qu'il participera à aider aussi. Sachez que ce que j'y raconte était extrêmement privé et que c'est une façon pour moi de me réapproprier mon histoire dans un espace public.  Je sais que vous saurez comprendre, et je veux simplement prévenir que ça peut réveiller vos propres traumas, blessures, histoires...  Je vous aime, 

Je suis contente de te parler de ce sujet, que j'aborde régulièrement dans mes contenus car je le trouve si important pour nous être humain, de comprendre que nous sommes cycliques, que nous ne fonctionnons pas tous pareil et que nous avons le pouvoir de nous réapproprier ces rythmes intérieurs liés aux cycles menstruels, plutot que de les ignorer.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Don't be mad at me ! It's okay de vouloir rester dans cet etat d'esprit parfois, et surtout, il nous arrive parfois de ne pas trouver la porte de sortie. De tout mon coeur, avec cet épisode, je t'aide à envisager autre chose et trouve ce changement intérieur, que tu cherchais a travers les autres.  Je t'aime, prends soin de toi, explore, sois prêt à découvrir tout ce que le monde a à t'offrir, sois prêt à découvrir le sentiment de fierté, de liberté, de sécurité.  Tout ira bien, promis !  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Dans cet épisode, je vous parle en toute vulnérabilité de la prise de conscience récente liée à mes émotions "invisibles", comme la culpabilité et ce que j'ai décidé de faire à la place.  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!

Je suis trop heureuse de te partager cette retraite en ligne, idéale pour te ressourcer cet été, que tu sois en vacances ou non!  + de 50 pages de conseils, recettes, playlists, journaling, mais aussi une relaxation guidée de 20min, une séance de yin yoga de 50min et une discution inspirante autour de la conscience de 25minutes.  Ce sont des extraits de mon programme autour des énergies féminines et des archetypes féminins. J'espère de tout coeur que cela t'aidera dans ton parcours ! + d'informations : https://www.lauracardoso.fr/retraite-%C3%A0-la-maison  Se l'offrir : https://6-laura.systeme.io/retraitedouceur  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr

Dans cet épisode on va abordé 6 des signes qui peuvent être la preuve que tu avances et évolues sur ton parcours de vie unique ! J'espère de tout coeur que cet épisode va éveiller plus d'amour en toi, pour toi, pour ta vie et ton chemin !  TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!