Informações:
Sinopse
Professeur de Yoga depuis 2016, je cherche aujourd'hui grâce à Paroles de Yogis à diffuser le yoga d'une manière moins agressive et anxiogène que les magnifiques photos Insta que l'on retrouve partout. Le Yoga, ce n'est pas (que) des professeurs au corps de rêve qui ont la souplesse de gymnaste. J'en ai une tout autre vision, et mes invités aussi... Nous échangerons à ce sujet via Paroles de Yogis! Bonne écoute !
Episódios
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Ecoute cet épisode si tu es à bout de force... Tu essayes trop fort!
29/04/2023 Duração: 12minAujourd'hui je partage un contenu plus personnel. On parle d'énergie du desespoir et de lacher prise. J'espère de tout coeur que cet épisode t'aidera a prendre soin de toi, à accepter de faire une pause <3 Bien sur, tu peux aussi choisir de travailler avec moi : www.lauracardoso.fr Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr
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Arrête d'avoir peur d'écraser les autres !
22/04/2023 Duração: 21minAvec ce titre provocant, j'ai eu envie d'explorer cette peur que je croise souvent en coaching et qui mène souvent à l'autosabotage : la peur d'écraser les autres, celles de réussir plus que son collegue, celle d'être jugée pour ça, celle que ce soit plus facile pour nous que ça l'a été pour nos proches. Prenons un pas de recul pour cesser de nous regarder le nombril, et pour se poser les bonnes questions. Apprendre a se donner l'autorisation, la permission de réussir et plus que les autres, car chacun sa vie, chacun son chemin, ses désirs, ses propres jugements et sa propre valeur liée à la réussite. Introduction : 00:00 Début de l'épisode : 04:13 Bien sur, tu peux aussi choisir de travailler avec moi : www.lauracardoso.fr Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr
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avoir plus de clients en 2023 : 100% aligné, en paix et confiant!
15/04/2023 Duração: 29minNouvel épisode aujourd'hui où je te donne les axes de travail pour attirer à toi de nouveaux clients, d'une façon qui te nourris sur le plan intérieur, qui est alignée et sereine. Bien sur, tu peux aussi choisir de travailler avec moi : www.lauracardoso.fr Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr
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Planifier ton contenu à l'avance = perdre en authenticité dans tes réseaux ?
08/04/2023 Duração: 21minVoilà une question que je me suis longtemps posée. Aujourd'hui j'utilise Notion et je m'organise pour créer mon contenu sur les réseaux sociaux à l'avance, et je te donne mon avis sur cette organisation. Je te montre aussi les principaux blocages que j'avais et comment les lever par une nouvelle compréhension. Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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Nouvel élan - mettre a profit l'énergie du printemps !
01/04/2023 Duração: 24minJe suis très heureuse de passer aujourd'hui officiellement au 2eme trimestre de l'année ET d'adopter un peu plus l'énergie du printemps dans mon business. Je te parle de cette démarche et espère de tout coeur t'inspirer en ce sens. Comment peux-tu mettre à profit ce nouvel élan énergétique dans ton quotidien, dans ta communication ? Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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La peur a-t-elle sa place dans un business ?
25/03/2023 Duração: 26minDans cet épisode, j'ai eu envie de parler d'une émotion bien connue des entrepreneurs : la peur. Quel role la peur vient-elle jouer dans notre entreprise ? Est-ce une boussole ou un faux guide ? est-ce normal de ressentir de la peur quand nous prenons nos décisions ? Et d'ailleurs quand est-ce qu'on sait qu'on prend la bonne décision ? Un épisode qui permet de venir explorer la notion de peur mais aussi d'INTENTIONS, et de vous permettre de developper un mindset plus souple et fort à la fois! Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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Oser annoncer son (vrai) prix !
18/03/2023 Duração: 20minAujourd'hui je vous parle d'une situation que beaucoup d'entrepreneurs ont pu connaitre : la peur d'annoncer son vrai prix et finalement... annoncer quelque chose bien en dessous de ce que tu désires vraiment ! On décortique la situation ensemble ! Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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Mindset de l'abondance - blocages et astuces pour le developper dans ton business !
11/03/2023 Duração: 41minAujourd'hui on parle de l'abondance, d'un point de vue mindset. Qu'est-ce que tu fais au quotidien, consciemment ou inconsciemment qui ne te permet pas de voir les choses avec le mindset de l'abondance ? Quand on parle de tes clients, de tes concurrents etc... Je te donne les principaux blocages que j'ai relevé ainsi que mes astuces pour facilement entrer dans ce nouvel état d'esprit ! Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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Comment les archétypes du féminin sacré ont changé mon business ?
04/03/2023 Duração: 47minDans cet épisode, je te parle des enseignements autour des archétypes du féminin sacré appliqué à ton entreprise. Comment elles ont impacté mon business et m'ont aidé à le développer en conscience ? Elles sont à la base du coaching que je propose et de la façon dont j'accompagne mes clients. Je te laisse le découvrir dans cet épisode! Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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Dépasser l'auto-sabotage pour s'autoriser à briller!
25/02/2023 Duração: 28minDans l'épisode du jour, je vous raconte comment j'ai pris soin de m'auto-saboter dans mon business au cours des dernières années. On va aussi voir comment prendre conscience de ses systèmes d'auto-sabotage et de protection du corps pour pouvoir s'auto-coacher et dépasser ce cercle infernal, car il est temps de briller, d'oser avoir la vie que tu désires. Et en même temps, sache que c'est normal d'avoir peur d'atteindre tes objectifs, que tous les entrepreneurs passent par là. Je crois que ça sert à ça aussi le coaching aujourd'hui, c'est voir plus loin que ses peurs et s'autoriser à expérimenter autre chose que nos mécanismes habituels (auto-sabotage, mais aussi peurs, pensées très présentes, etc..) Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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Garder la foi dans son business quand on ne voit pas les résultats !
18/02/2023 Duração: 28minAujourd'hui j'ai a coeur de vous reparler de la foi. Nous avons abordé ce sujet il y a peu, mais je voulais rajouter des éclairages suite à plusieurs coachings que j'ai pu avoir sur cette thématique : garder la foi dans son business quand on ne voit pas les résultats ! C'est un sujet passionnant et nous avons tous vécus ce type de complication, au bout de 1, 2, 3 lancements compliqués, des vidéos qui ne marchent pas etc... Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi et réserver ton coaching : https://www.lauracardoso.fr/
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Comment rester constant dans son business pour avoir des résultats : effet cumulé, auto-sabotage, organisation, discipline VS motivation
11/02/2023 Duração: 50minDans cet épisode on va parler de constance, de régularité, et de tout ce qui pourrait nous perturber dans cette recherche. Je n'ai pas choisi ce sujet par hasard puis qu'il se trouve que je suis en pleine réalisation de l'auto-sabotage que je me suis infligée en 2022. Mais alors pourquoi ? Je vous explique tout longuement dans cet épisode. Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi : https://www.lauracardoso.fr/
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quelle est la place de la spiritualité dans mon business ?
04/02/2023 Duração: 22minPour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi : https://www.lauracardoso.fr/
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Choisir son coach : mes conseils et red flags...
28/01/2023 Duração: 31minPour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi : https://www.lauracardoso.fr/
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2023 sera ton année ! objectifs, tableau de visualisation, organisation, routines etc...
21/01/2023 Duração: 44minOn est en 2023 et j'avais très envie de te donner tous mes conseils et astuces pour te permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixée ! Un épisode on ne peut plus complet pour te permettre de réaliser tes rêves et plus encore cette année.. Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi : https://www.lauracardoso.fr/
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Les leçons de mon année 2022 (année intense émotionnellement parlant)
14/01/2023 Duração: 25minMon année 2022 a été fort intense mais aussi très instructives. Même si en fin d'année j'ai expérimenté beaucoup de tristesse (et décidé de ne pas poster ici en attendant d'avoir quelque chose d'intéressant a partager), elle m'aura appris également beaucoup et permis de reveenir à une forme d'humilité qui - je le pense - était nécessaire. Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : youtube (1 vidéo par semaine) ; https://www.youtube.com/@lauracardosocoach Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr Pour travailler avec moi : https://www.lauracardoso.fr/
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que faire en période de bad vibe (crise émotionnelle, renfermement etc...)
19/11/2022 Duração: 27min -
Entrepreneure sacrée ? Qu'est-ce que ça veut dire ? Deviens souveraine et leader !
05/11/2022 Duração: 26minNous rejoindre le 15 novembre : https://6-laura.systeme.io/meditationcoaching TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Mon programme et mes offres de coachings : Entrepreneures sereines et souveraines sur mon site www.lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!
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Leadership et storytime - #11
29/10/2022 Duração: 30minTRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Mon programme et mes offres de coachings : Entrepreneures sereines et souveraines sur mon site www.lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!
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Souveraine dans ton entreprise ! #10
22/10/2022 Duração: 20minCe simple mot a changé toute ma façon de percevoir et vivre l'entrepreneuriat ! t'en penses quoi ? TRAVAILLONS ENSEMBLE: Web : www.lauracardoso.fr Instagram : @lauracardoso.fr mail : bonjour@lauracardoso.fr Mon programme et mes offres de coachings : Entrepreneures sereines et souveraines sur mon site www.lauracardoso.fr On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode!