Paroles De Yogis

Cet épisode vient compléter notre approche de la souplesse, dans l'épisode #37 "Ma méthode pour Gagner en souplesse". Bref, ici on parle des études de Paul Grilley sur les compressions et des écrits de Bernie Clark sur l'étude du corps. Adaptons notre pratique à notre corps, et non l'inverse! BERNIE CLARK : Votre corps, votre yoga https://amzn.to/2VkjlA7 PAUL GRILLEY : Anatomie for Yoga https: /amzn.to/2vbykSs Article de Janvier 2005 : https://www.yogaanatomy.org/tension-or-compression-the-fundamental-distinction/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com

C'est le grand jour ! Après deux semaines à vous parler de cet épisode et du programme, les voilà tout deux disponibles. J'espère que vous apprendrez/réviserez plein de choses ici ! Progr'Âmes Muladhara Chakra : www.parolesdeyogis.com MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com

On ouvre un petit peu les perspectives cette semaine, pour aller dans un sujet un peu plus large que le yoga. Ca me fait tellement plaisir d'aborder ces sujets ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com

Voici un épisode un peu plus personnel. Je parle avec vous de cette expérience nouvelle : je me suis rendue compte que je pouvais m'autoriser a être encore plus moi-même dans mes épisodes, dans mes cours et mes projets. Qu'il n'y avait pas de danger pour moi, et au contraire plus de joie et de plaisir... Du coup j'en profite pour te donner toutes les news et projets de Paroles de Yogis. Interview Catalina Denis : https://youtu.be/K9RNzDS0NLM Progr'Âmes Muladhara Chakra : http://www.parolesdeyogis.com MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com

Quel est ton sankalpa pour la pratique de l'année 2020 ? N'hésites pas à me le partager pour un prochain épisode en m'écrivant à laura@parolesdeyogis.com MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com

Voici une question que l'on me pose souvent. Comment choisir sa formation de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Enfants etc...), je vous donne les clefs pour faire votre choix en conscience, que ce soit pour votre première formation ou non. C'est très général ! :) Vidéo formation intensive : https://youtu.be/FIdK_35b_aw MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com

Dans cet épisode, je réponds à la question que Colombes m'a posé le mois dernier. Elle souhaite mettre en place une pratique régulière à la maison, mais ça n'est pas simple, surtout quand on est débutant. Voici quelques conseils ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par Epidemic Sound.

J'ai eu du mal à vous proposer cet épisode. Je me suis sentie obligée d'en parler, au vue du témoignage de Stephanie sur un groupe Facebook et de ma découverte du reportage sur Bikram Choudhury disponible sur Netflix. CONTENUS CITÉS : - Reportage netflix : https://www.youtube.com/watch?v=AbsaUHdxGHg - Ajustements de P. Jois : https://www.youtube.com/watch?v=2LQCZq9_oYM MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par Epidemic Sound.

Aujourd’hui, je commence a parler de la souplesse. Vous savez comme j’ai du mal a aborder ce sujet. On va parler uniquement de souplesse physique et de la manière dont personnellement je travaille cet aspect du yoga. Cela dit, mon propos n’est pas complet et plus tard dans l’année je vous proposerai un épisode sur ce qui peut empêcher votre souplesse et pourquoi une posture n’est pas forcément atteignable par tous ! Gardez ça en tête quand même pendant l’écoute de l’épisode ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par Epidemic Sound.

Bienvenue dans ce dernier épisode de l'année, dans lequel je vous annonce toutes les nouveautés à venir pour Paroles de Yogis. EDIT : Je dis dans le podcast que Paroles de Yogis va avoir 3 ans, mais non non, paroles de yogis le podcast aura 2 ans le 2 janvier. Pour vous inscrire à la newsletter : www.parolesdeyogis.com Mon Sponsor : https://www.layogabox.com/ Vous offre -10% avec le code LAURA sur les abonnements et cartes cadeaux ! MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par Epidemic Sound.

Cette semaine, on aborde Ahimsa, le principe de non-violence, expliqué dans les Yoga Sutras de Patanjali et présent bien avant dans les écrits du Rig Véda. C'est un magnifique challenge a relever. Très important aussi. En attendant, sachez que La Yoga Box, vous propose -10% avec le code "LAURA", sur les abonnements et cartes cadeaux! www.layogabox.fr MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par Epidemic Sound. Mes contacts :

La vie serait plus belle, si on arrêtait de se comparer n'est-ce pas ? En tout cas, dans cette épisode, on va essayer de comprendre ce qu'on peut en retirer et comment ça se met en place.. En attendant, sachez que La Yoga Box, vous propose -10% avec le code "LAURA", sur les abonnements et cartes cadeaux! http://www.layogabox.fr Et en bonus, notre petit JJG, C'est ta chance ! : https://youtu.be/xjbgRnpzBxE MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par Epidemic Sound.

Une tranche de vie, et une petite application de Santosa. J'espère que ça vous parlera du fond du coeur. MON PARTENAIRE : La yoga Box https://www.layogabox.com/ MES CONTACTS : web : http://www.parolesdeyogis.com Facebook : http://www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : http://www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par Epidemic Sound.

Voici un épisode que vous m’avez énormément demandé ! Ca fait des mois, que vous me demandez d’aborder le thème des mantras lorsque je vous demande des idées pour le podcast ou de vidéos sur la chaine youtube de Paroles de Yogis. Sauf que je vous l’ai dit, pour moi, tout ça n’est pas inné, ça demande du travail et particulièrement pour la question des mantras ! Je pense sincèrement qu’on est nombreux, à ne pas nous y connaître en mantra, et de faire des recherches approfondies pour ce thème du jour, m’a encore plus convaincu de tout ça… MES CONTACTS web : http://www.parolesdeyogis.com Facebook : http://www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : http://www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail pour participation : laura@parolesdeyogis.com

Cette semaine, je fete les 3 ans de mon entreprise, et donc les 3 ans de ma vie de prof de yoga ! Quelles sont les 3 leçons que je souhaite partager avec vous ? Qu’est-ce que j’ai pu apprendre ? Pour en savoir plus, vous pouvez participer à l’atelier en ligne que je donnerai samedi 19 octobre 2019, pour les professeurs de yoga et notamment les tous nouveaux! Pour vous aider et vous donner encore plus de clefs pour lancer ou relancer votre entreprise et trouvez votre voie en tant que prof :) MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Home : https://youtu.be/jvbzw5c7W38 Ikson : https://soundcloud.com/ikson Je vous souhaite une belle journée ou belle soirée, selon votre heure d’écoute et vous dit à bientôt, Namasté !

Je suis très heureuse de sortir ce nouvel épisode, même si j'ai un peu peur, car comme je vous l'avais annoncé, il diffère des précédents. Je vous parle ici de Karma Marga, une voie du yoga, explicité dans la Baghavad Gita. Comment la vivons nous en occident, et sommes nous passé à coté du message principal ? CONTACT : Wayoga : http://www.wayoga.fr/ Alvarum : http://fr.alvarum.com/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com

Des news, des news, et encore des news. Je vous parle librement de l'avenir du podcast Paroles de Yogis, et ça fait un bien fou ! Vous pouvez retrouver cet épisode (un peu différent) sur toutes les plateformes habituelles d'écoutes : apple podcast, spotify, soundcloud etc... :) Dites moi ce que vous en pensez. Des bisous. MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par La Musique Libre & Epidemic Sound Ikson - Home : https://youtu.be/jvbzw5c7W38 Ikson : https://soundcloud.com/ikson

Dernier épisode de Paroles de Yogis avant les vacances ! Je suis très heureuse de vous proposer cette petite FAQ. J'ai répondu a vos questions sur Instagram. Je vous annonce également la fin de Tipeee pour Paroles de Yogis et l'évènement de ma rentrée : un atelier dédié aux nouveaux professeurs de yoga. Atelier du 21 septembre à Paris : https://bit.ly/2xk5exC L'alchimiste, Paulo Coelho : https://bit.ly/2RGyYhA L'ame du Monde, Frédéric Lenoir : https://bit.ly/2RFZmIj Rayonner sa puissance au Féminin, Charlotte Saint Jean : https://bit.ly/31ZGMQk Yin Yoga, Cécile Roubaud : https://bit.ly/2WKng6U MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Home : https://youtu.be/jvbzw5c7W38 Music from https://freetouse.com Track: Vlad Gluschenko - Wind

Avec Caroline (@yogabiloba sur Instagram), nous dégommons avec joie et parfois horreur, les clichés du yoga, notamment sur le poids. Le yoga est une pratique pour tous, nous ne le répèterons jamais assez !  MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com

Aujourd’hui je reçois Lionel Piovesan, directeur du Yoga journal France. J’avais envie d’en savoir plus sur la naissance de ce mensuel dédié au Yoga et la pratique de son directeur. En plus de ça, je souhaitais évoquer avec Lionel, le thème du Yoga et des Hommes. CONTACTS YOGA JOURNAL : Boutique en ligne : https://www.boutiqueyogi.com/magazines/490-yoga-journal-numero-19.html Site internet : https://www.yogajournalfrance.fr/ Facebook : https://www.facebook.com/yogajournalfce/ Chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCglk27OMlUSFoCwpGoEpU6w/videos Instagram : https://www.instagram.com/yogajournalfce/ MES CONTACTS web : www.parolesdeyogis.com Facebook : www.facebook.com/parolesdeyogis Instagram : www.instagram.com/parolesdeyogis adresse mail : laura@parolesdeyogis.com Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Home : https://youtu.be/jvbzw5c7W38 Ikson : https://soundcloud.com/ikson