Muzy Cast

✔️MUZYBNTC 02 - [24.09.2020]  • Hipotiroidismo subclínico (2min)  • GH pela manhã (17min)  • Como manter a motivação? (19min)  • Defecar pela manhã (22min) • Dificuldade de evoluir físicos longilíneos (24min)  • Ioimbina (27min)  • Impactos dos ansiolíticos (29min)  • Dica para desenvolvimento de braço (32min)

✔️MUZYBNTC 06 - [28.09.2020]  • IMC; • Líquido com ref; • Ciclo de carboidratos vale a pena?; • Ciclo pra mulher?;  • Diu mirena; • Treino de dorsal; • Aeróbio é concorrente a hipertrofia?; • Liberação miofacial; • Consequências do efeito sanfona; • Chip da beleza.

✔️MUZYBNTC 03 - [25.09.2020]  • Jejum intermitente; • Jejum atrapalha tireóide?; • Treinar em jejum; • AEJ; • Cardio pre ou pós treino?; • É preciso usar esteroides?; • Como melhorar físico natural?.

Episódio de hoje psicologicamente psicológico com meu amigo e prof @psi_eslendelanogare , que será o tutor de Psicologia no Interligas 2021.

Episodio de hoje: convidei meu amigo @drjansprey para falarmos um pouco de medicina esportiva, lesão e cross-treino.

Episódio de hoje é em três lugares diferentes: A caminho do hospital para retirar o gesso, o momento de liberdade e a fisioterapia que foi na clínica!

No episódio de hoje: tudo de manhã é mais gostoso. Fato. Depois que você acorda, tudo fica fácil.  Hoje teve porque magrinho fica brabo porque está com fome, por que biceps e peitoral são tão comumente lesionados e coisas do gênero.

Vários assuntos no episódio de hoje, enquanto retomamos o ritmo...   - Meu ombro está estalando, qual profissional devo procurar?; - Lifonose na região da virilha inchados podem ter a ver com muita larga?; - Sua lesão foi pior que a do Sardinha?; - A perda de massa muscular é comum no emagrecimento?; - Reposição hormonal para mulheres que tem histórico de câncer na familia pode fazer? - Diuretico atrapalha no efeito inchado da creatina?; - Leves rupturas no tendão do supraespinhal  no biceps, tratando com fisio e pilates o que mais fazer?; - Cardio imediatamente antes do treino?

No episódio de hoje: A história do apelido cintura; Lipoaspiração (detalhes que as pessoas normalmente esquecem) . Prometo: logo menos live com @guimuzy.dermato e @renatofusaro para falar de estética na Dermato e na Cir Plastica. . E bora que hoje tem mudança de apartamento..

Lesão do bíceps operada!   ____________________   Perguntas respondidas na live  • Alguma chance de rejeição do exerto? Tem uso de imunosopressores? • Lesão cronica total no peitoral maior com muitos cm de distância e anos de lesão tem tratamento cirúrgico? • Quais as semelhanças entre uma lesão e uma ossea? • Como se recupera colageno? • Como a fisioterapia e quiropraxia ajudam na prevenção destas? • O que aconteceria se você não fizesse a cirurgia? • Apanhou da Roberta quando chegou em casa com esse braço? • Toda "desgraça" é uma oportunidade de aprender algo novo? _____________________________________   Domingo me acidentei, terça fui operado e hoje voltei a falar com vocês para contar essa história e aproveitar essa oportunidade para seguirmos juntos nessa jornada repentina.   Iremos falar por aqui diariamente, como sempre fizemos, outros detalhes vocês vão ver no Youtube, no canal do @renato_cariani e no meu.   É limão? Bora fazer limonada...   Bjo procêis!

No episódio De hoje sextamos: a pergunta de um cabrinha sobre esteroides e fertilidade abriu um leque de resposta que me fez lembrar de um grande amigo: @drviniciusoliveira , ginecologista e que por um acaso uma paciente minha que mandei para ele estava vendo a live esperando para entrar em consulta com ele... meu! Que coincidencia! Acabamos falando um pouco e prometo que vou fazer uma live com ele para falarmos de feetilidade logo menos. Daí lembrei de um colega meu de faculdade que tambem trabalha nessa area e tambem é uma referencia brasileira no tema, @dr.rodrigorosa .... bom... daí graduação e daí lembrei de alguns dos professores que fizeram grande diferença na minha vida. E a sexta virou história de graduação e de residência médica. Minha forma de pensar: se você não lembra do nome de nenhum professor da sua graduação, significa que não estudou para ser um bom profissional, só para passar de ano... E se você não está gostando da sua graduação, tem de se perguntar se está realmente imerso no seu curs

No episódio de hoje: Dia de rever grandes amigos   No episódio de hoje teve bate papo com @borgeskorea enquanto ele estava indo para o trabalho. Um banhento como nós cuja primeira participação no Banha foi ganhar uma mijada. Depois tive a honra de falar com meu amigo de 13 anos @maeda_luis , que hoje, depois de 95 dias de aero conosco aqui no Banha, está 11kg mais leve. (Aliás, aproveitando o ensejo, parabéns para sua filha mais velha, que nos acompanha e passou em todos vestibulares para Medicina que prestou, mas ainda espera pelo resultado da Escola Paulista (que os jovens chamam de Unifesp) minha casa, e que espero que seja casa dela também.   Hoje foi papo com gente que transforma seu entorno. Que cultiva sucesso. Que exerce sua força. Que vence seus desafios - não para pendurar troféu na parede e sim porque é a forma que escolheram para viver.

Farda nova na @lojabodystyle  Assunto do podcast Ironberg de ontem com @renato_cariani , @juliobalestrinoficial e @drfelipedonatto  Responder comentários, Trocar uma ideia com a galera, E daí tive que interromper brusco porque fui ajudar o meu amor a dar uma arrumada no quarto da Duda, que vai ganhar uma tarefa de casa por ter saído sem arrumar o quarto.

Episódio de hoje: aleatório, teve emagrecimento, treino sumaximo, bater macros de forma sujona

No episódio de hoje - na verdade no episódio de sexta feira que o Instagram cumeu a live e agora devolveu, né? Então, foi bate papo e teve uma mijada num caboclo que ficava dando coisa usada para a mulher dele. Daí dei uma dica para ele: banhento, se sua mulher for uma rainha vão te reconhecer como rei na hora. Nao interessa o que voce é capaz de ter, o que aparece de verdade é como voce trata quem voce ama...  e depois disso foi só risada.

No episódio de hoje: Dia de rever grandes amigos  Mais um episódio aleatório. Presenças ilustres de @anderbernal e @igorfinamilgrau  Bjo proceis

Assuntos abordados durante a live: periodização de treino, distribuição de sono e apetite, relação arritmia e ansiedade, sarcopenia, nível alto de testosterona, policitemia, posso fazer abdominal todo dia? Insuficiência adrenal, algo adquirido ou uma falha cognitiva?

Assista e descubra: hoje é 100% disciplina para amanhã ter motivação.

Episódio de hoje: Perguntas aleatórias

Episódio de hoje: Sissy Squat do Jorlan Viera: Qual o fundamento das críticas feitas?  Em vez de história, treta.  A partir de um video de um sissy squat que meu companheiro de casa @oficialjorlanvieira fez com uma menina treinada, um professor que conheço há muitos anos fez um post e ponderações respeitosamente pontuais a partir da literatura que gentilmente cedeu a quem quisesse estudar a posteriori. Isso causou uma comoção geral na comunidade e que me fez visitar o post.