Muzy Cast

Termogênico e Pré-treino são a mesma coisa? Neste podcast resolvi explicar um pouco e esclarecer de uma vez por todas a função de cada uma. Vídeo disponível no YouTube! — Paulo Muzy

Você já ouviu falar no método RAIN? É super importante e podemos usar no nosso dia a dia. Vídeo disponível no YouTube! — Paulo Muzy

Os maiores ensinamentos da musculação! Saiba quais são! Vídeo disponível no YouTube! — Paulo Muzy

Live de final de semana disponível para vocês!

Live de final de semana disponível para vocês! Deem uma conferida no comentário fixado onde mostra a minutagem de todos os assuntos abordados durante essa live!

A pergunta foi: "Como eliminar aquela pochete e aumentar a massa magra?" Vamos falar sobre isso nesse podcast!

Bora falar do porquê os atletas não consomem leite e hipercalórico? 

Depois de muito tempo, voltamos com os podcasts! Aproveitando um dos temas que mais foi pedido e abordado nesses últimos dias!

Tirar retenção  ;Melhor horário pra treinar; Diástase abdominal e LPF; Triglicérides baixo; Bate papo Marcos Mion; Condromalacia patelar; GH e síndrome túnel carpo; AEJ; Transplantado renal e whey; Joelho valvo e treino; Técnica avançada SST.

Cálculo renal; Miostastina; Diástase abdominal e cirurgia; Definir ou ganhar massa?; Liberação miofacial; Residência esportiva Santa Casa; Creatina; Passado vs Atualidade; Exercício glúteo médio; Café e AEJ; Glicogênio muscular vs hepático; Parestesia.

Resolvi testar um jeito diferente, um vídeo por cada pergunta. Me contem o que vocês acharam do estilo do vídeo? Acham mais prático ou preferem o vídeo inteiro?  Bjo proceis!

Eu tenho uma mensagem importante para você.

Uma live antiga, porém o assunto vale a pena ser relembrado. ;)

No episódio de hoje conversei com @arthurmoledoval no intúito de tentar compreender como o governo cuida dos assuntos relacionados a este fechamento. Não concordamos em tudo, mas politica ele sabe bem mais que eu. Então, eu abro a discussão e escuto.   Não escondo minha posição: sou contra a redução de horário nas academias, muito mais do fechamento delas. É meu direito de cidadão. É meu raciocínio como profissional. Este final de semana vou debruçar nos artigos recentes sobre exercício e covid19 e vou dar um jeito de dar um panorama para vocês daquilo que sustenta minha opinião.  Agir com responsabilidade sim, isso é o mínimo esperado, agora não esperem de mim pânico. Já me disse uma vez professor Sergio Tufik: se você tem um problema e está em pânico, você tem dois problemas....  Hora de por a cabeça no lugar pessoal.  Hora de agir com discernimento e desprezar qualquer excesso: o cara que vai para a festa clandestina está errado na mesma proporção que o que fica fazendo justiça soc

No episódio de hoje: mega papo com @psi_eslendelanogare sobre depressão.

No episódio de hoje, 2 perguntas: teste genético e alterações hormonais induzidas pela restrição de sono.  Me conhecem né? Não sei responder rápido.

✔️MUZYBNTC 07 - [29.09.2020]  Escolha alimentos da dieta;   Densidade calórica ref; Sarms; Morosil, glifage e metformina;  Treino em jejum diminui potência?;  Formação vs experiência profissional;  Fazer jejum no pós treino?

No episódio de hoje seleccionamos treino de perna e dores nos joelhos. Claro que no meio do papo veio a história de “treino de panturrilhas e vontade de fazer cocô”.  Então me ajudem: vou postar essa enquete no instagram e descobrir qual a incidência de vontade de fazer cocô no treino de panturrilhas dos internautas.

✔️ MUZYBNTC 05 - [27.09.2020]   • Parcelamento treino;  • Treino ABC 2x; • Treino e lesão;  • Falta de exercicio pandemia; • Melhorar assimetria muscular; • Treinar músculo todo dia?;  • Emagrecer vs perder peso;  • Fazer consultoria sem formação;  • Lição profissional; • Consumo carboidratos no bulking; • Bate papo.

Falamos de colesterol, iohimbina, CPK e mais uma ou outra coisa.  Bjo proceis e boa semana!