Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Posso fazer apenas caminhadas ou preciso praticar outros exercícios?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:50
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Um ouvinte pratica esteira e caminha por cerca de 1 hora todos os dias. Ele quer saber se as atividades são suficientes ou se ele precisa complementar com outras práticas, como, por exemplo, musculação. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
