Tão importante quanto cuidar do corpo é atender às necessidades da mente. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a refletir sobre os cuidados essenciais...

Sopas emagrecedoras. 60 receitas. Sopas funcionais para eliminar peso de forma saudável.

A perda de peso e a redução das medidas corporais também auxiliam, de forma geral, na saúde do corpo. Para isso, o processo de emagrecimento deve ser feito de uma maneira...

A dotar um cachorro pode mudar sua vida para melhor muito mais do que você imagina! Se já teve cachorro algum dia, é só lembrar de todo o companheirismo e carinho...

Esta edição o poder dos sucos&frutas, traz duas edições divulgadas anteriormente em uma única revista, assim você poderá conhecer ainda mais a respeito dessas ricas fontes...

Saladas e Pratos Light: mais de 160 receitas! Saladas, Sopas, salgados, sobremesas e muito mais!

Muitas pessoas alegam que comer animais é um decisão individual e fecham os olhos para todas as consequências que isso acarreta. A primeira delas é a mais óbvia: comer carne...

Chás para Emagrecer: 75 receitas - Você está precisando eliminar aqueles uilinhos a mais e não sabe como começar? Que tal experimentar uma dieta com sucos emagrecedores?...

Preparamos essa revista cheia de receitas de dar água na boca e o melhor: elas são zero carboidrato e zero lactose. Isso mesmo! São indicadas por nutricionistas e bem fáceis...

A salada é fundamental nos cardápios diários por apresentar uma grande variedade de alimentos nutritivos. As folhas e os legumes são ricos em carotenoides, que ajudam a...