Bem mais do que uma atividade física, a ioga é considerada uma filosofia de vida. Com isso em mente, a partir dessa edição de Vida & Yoga, preparamos algumas mudanças...

Somente quem já experimentou a sensação triste e desanimadora de estar com alguns quilos a mais sabe como é difícil encarar o espelho e encontrar força de vontade para mudar...

Focado durante 11 horas diárias no trabalho, o homem moderno vive sob um rolo compressor chamado produtividade. Para alcançá-la, há um quadro de funcionários enxuto nas...

Inimigos de alguns e grande amigo de outros, o carboidrato é alvo de muitos questionamentos, principalmente quando o assunto é dieta. Afinal, carboidrato faz mal? Engorda? Fique...

Além de colaborar para uma ótima qualidade de vida, algumas frutas também ajudam a combater o envelhecimento, devido à ação antioxidante. Isso acontece porque as vitaminas...

A terceira edição do ESPECIAL DE SUCOS & FRUTAS é um caderno de receitas de sucos das mais diversas frutas. O suco ajuda nosso corpo a assimilar os valiosos nutrientes...

Qualidade de vida na terceira idade

A alimentação apresenta um papel fundamental na manutenção da saúde. Tudo o que você ingere provoca alguma reação no seu organismo, algumas são positivas e outras...

A segunda edição da revista digital Seja Saudável, aborda o tema florais contra ansiedade. Um método simples e natural de cura, que atua sobre o estado emocional das pessoas.

Sucos, saladas e as sementes que vão ajudar você a chegar linda no verão!!