Sua Manhã +Positiva

Uma oração poderosa para começar o ano. Feche seus olhos e respire.

Novo ciclo, hora de rever as metas e criar novas metas. Essas duas perguntas vão te ajudar.

Às vezes você só precisa fazer um ajuste básico! E não estou falando de medicação, mentalização etc.

Toda ação tem uma reação, tem um processo a ser seguido. Você está preparado para isso?  Link para você baixar seu o seu mapa gratuito: https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao  Link das aulas: https://sua-manha.kpages.online/aprendamapadasrealizacoes

Os seus medos te fazem se colocar na posição de vítima ou de protagonista da sua história? Quem você culpa pelas suas derrotas? Link para você baixar seu o seu mapa gratuito: https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao  Link das aulas: https://sua-manha.kpages.online/aprendamapadasrealizacoes

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Uma lição valiosa de um dia comum de uma pessoa. Era só mais um dia limpando o xixi dos outros. Mapa dos Sonhos e Realizações 2023 (link para baixar): https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao 

Como estão as lentes dos seus óculos da vida? Estão sujas e riscadas a ponta de fazer você não enxergar a realidade da sua vida? Mapa dos Sonhos e Realizações 2023 (link para baixar): https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao 

Será que ter maturidade emocional é não se abalar com nada? Será que é acordar todos os dias feliz? Entenda mais no episódio de hoje. Mapa dos Sonhos e Realizações 2023 (link para baixar): https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao 

No momento da raiva e ansiedade máxima não conseguimos pensar e agir com clareza, mas algumas técnicas podem nos ajudar nesse momento. Mapa dos Sonhos e Realizações 2023 (link para baixar): https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao 

Às vezes você está apenas em um movimento que não produzirá o resultado que você espera. Mapa dos Sonhos e Realizações 2023 (link para baixar): https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao 

Vale a pena mudar ou é melhor permanecer na situação porque é tudo igual? Homem/mulher é tudo igual? Emprego é tudo igual? Chefe é tudo igual? Amigo é tudo igual? Mapa dos Sonhos e Realizações 2023 (link para baixar): https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao 

Faça esse exercício pela manhã quando você souber que terá um dia desafiador pela frente. Você também pode fazer depois de um dia estressante.

GEEI - Gasto de Energia Emocional Inútil. Como você tem canalizado a sua energia?

Você de sente "preguiçoso" ou "desmotivado" para fazer alguma atividade? Será que é alguma parte do seu cérebro querendo te poupar?

Céu e inferno são lugares e condenações ou será que são algo ainda mais sutil? Nesse episódio eu divido a minha opinião sobre esse assunto com vocês.

Publiquei no Instragram @juaguilar e @suamanha um exercício que ajuda a desestressar, vai lá conferir o post 6 passos para desestressar!  Como complemento, esse episódio é uma meditação que vai te ajudar nesse processo. Mapa dos Sonhos e Realizações 2023 (link para baixar): https://www-suamanha-com-br.rds.land/arquivo-mapa-realizacao 

O seu melhor você direciona para quem?

A interpretação do outro é a sua realidade ou apenas a interpretação dele?

Há uma parte de você que vibra com tudo que você se tornou e conquistou.