Sua Manhã +Positiva

Você está focando os seus pensamentos no que você quer ou no que você não quer?

E foi então que perdeu a vida que tinha, correndo atrás do que não tinha. O que é felicidade para você?

Pode ser que você se identifique com a história da elefanta Mary, uma história que usei como exemplo para analisarmos quando muitas vezes temos nossos pensamentos julgados e manipulados.

A vida é feita de ciclos, assim como a natureza tem suas estações. Nos momentos difíceis, lembrem-se de que as situações ruins são temporárias e também passarão. Assim como a primavera segue o inverno, dias melhores virão após as adversidades. Acreditem em sua própria resiliência e capacidade de superação.

Efeito Manada! Você já se perguntou por que muitas vezes seguimos algum fluxo sem nem perceber ou saber por que estamos seguindo? Neste episódio, compartilho uma experiência pessoal e comento sobre o que é o efeito manada e como podemos evitar cair nessa armadilha inconsciente.

Uma reflexão importante que pode te ajudar a esclarecer a direção que a sua vida está tomando.

Episódio de celebração dos dois anos do nosso podcast Sua Manhã +Positiva. Nesse episódio, vamos sobre os altos e baixos da nossa jornada. Às vezes, nos pegamos questionando nossas escolhas e conquistas, mas é essencial lembrar que todos enfrentamos momentos de autocobrança. Vamos entender como superar esses sentimentos e cultivar a autocompaixão em nossas vidas.

Se colocar como observador do próprio ser, nos ajuda a ter uma percepção mais ampliada do sofrimentos que sofremos e causamos e com isso temos chances de mudar.

Você já parou para pensar como muitas vezes preferimos viver em um mundo de ilusões em vez de encarar a realidade de frente? No episódio de hoje, prepare-se para uma jornada intrigante e reveladora em nosso podcast.

Todos nós conhecemos a importância de ter uma mentalidade positiva, mas será que existe um limite onde isso pode atrapalhar nossa vida? Vamos explorar esse tema intrigante e entender como a positividade pode se tornar prejudicial.

Cada pessoa é única, com experiências de vida, personalidades e habilidades diferentes. Mas um ato pode fazer com que corramos o risco de limitar nossa própria visão sobre quem somos e do que somos capazes.

Descubra o poder do autoempoderamento! Neste episódio, entenda a importância de reconhecer seus valores, cultivar autoconfiança e tomar as rédeas da sua vida.

As sensações do nosso corpo pode nos dizer muito. Observar essas sensações pode ser o primeiro passa para gestão das suas emoções.

Você já se perguntou por que é tão difícil encarar a dor? Afinal, a dor faz parte da experiência humana e, muitas vezes, nos oferece oportunidades de crescimento e transformação. Mas o que nos impede de olhar de frente para essa sensação desconfortável? Será que existe algum motivo por trás do nosso desejo de evitá-la ou minimizá-la? Neste episódio, vamos refletir e descobrir alguns dos motivos que nos impedem de encarar a dor.

Será que é possível tomar decisões 100% racionais? Neste episódio falo sobre como os sentimentos nos ajudam na tomada de decisões e pontos para tomar cuidado, pois eles também podem nos atrapalhar.

Você acorda com frequência desanimado? Nesse episódio você terá alguns insights que podem te ajudar a enfrentar o desânimo!

No episódio de hoje você entenderá que os sentimentos são mensageiros poderosos e podem nos ajudar a mudar a nossa vida.

Às vezes nos esquecemos que tudo na vida muda, inclusive o nosso parceiro. É preciso um novo olhar para manter o relacionamento.

Quando foi que você se permitiu se conhecer melhor? Ter um encontro com você mesmo?

Neste episódio, mergulhamos no poder transformador do eu interior e na importância de desenvolver uma conexão profunda com nossa intuição e sabedoria interna.