Fortgeschrittene Yogastunden Und Pranayama

5A Kundalini, Kundalini Erweckung, Bhastrika Variationen, Chakra Mudraleiter - Fünfte Woche Kurs \"Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga\" Das Kursaudio der fünften Woche des achtwöchigen Kurses \"Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga\". Infos zum Kundalini Yoga. Wir sind in der 5. Woche dieses Kurses. Dieser Kurs ist also nicht für Anfänger gedacht - sondern für solche, welche bei Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare oder eine Yogalehrer Ausbildung besucht haben - und dann die ersten vier Wochen dieses Audios Kurses absolviert haben. Heute will ich sprechen über Kundalini, Kundalini Erweckung, Kundalini Erweckungserfahrungen. Dann will ich dich anleiten zu einer intensiven Pranayama Sitzung mit Kapalabhati, Anuloma Viloma, Bhastrika, Ujjayi, Bhramari, Surya Bheda. Dabei will ich Kapalabhati mit Mantra Rezitation verbinden. Danach werden wir dir einige Bhastrika Variationen zeigen. Dann folgt das sogenannte Mittlere Kriya Yoga, die Chakra Mudraleiter. Diese Mudraleiter besteht aus 7 Mudras f