Fortgeschrittene Yogastunden Und Pranayama

Plavini in einer fortgeschrittenen Variante: wie sie z.B. zur Einleitung der Meditation oder auch während der Meditation bei unruhigem/trägen Geist fast Wunder wirken kann: Du verbindest Plavini mit Antar Kumbhaka und Kevala Kumbhaka. Mitschnitt aus einem Hatha Yoga Pradipika Sadhana Intensiv mit Sukadev. Hier findest du: YouTube Live Kanal Seminare zum Thema Asana  Individualgast Programm  Webseite für Ausbildung und Weiterbildung